Découvrir la psychanalyse active
C'est quoi la psychanalyse active ?
Je pratique la psychanalyse active qui s’appuie avant tout sur les ressources que chacun porte en lui. Vos souvenirs, vos rêves et vos associations libres sont les matériaux sur lesquels la psychanalyse s’appuie en priorité.
La psychanalyse active propose une méthode et des approches favorisant une plus grande interaction entre vous, l’analysant, et moi, votre analyste : un dialogue pendant les séances, une autonomisation de l’analysant par la transmission et l’appropriation des outils proposés par l’analyste, l’importance donnée au changement par l’action.
En psychanalyse active, il n’y a pas de « sachant », ni de conseils pour déséquilibrer la relation. Nous sommes en face à face, en interaction. Nous développons une relation d’alliance et de confiance. Et même si vous restez autonome et faites vos propres choix, je ne reste pas silencieux, ni en retrait. Au contraire, vous apportez votre histoire personnelle, vos mots, vos souvenirs, vos émotions, vos croyances. Et moi, par une écoute active et bienveillante, sans jugement, j’interviens pour amplifier vos émotions revécues, vos questionnements, et vos associations. Je vous aide à interpréter vos rêves. Je suis à l’écoute de votre inconscient.
Je ne suis ni un médecin, ni un conseiller. Tout ce que vous pourriez me dire restera confidentiel. Votre parole est libre et je ne suis pas avec vous pour vous juger. Vous pouvez tout dire car l’espace de la séance vous appartient.
Mais concrètement ça marche comment ?
Comprendre votre besoin : Ce n’est pas par hasard si vous avez décidé aujourd’hui de consulter un psychanalyste. Avant toutes choses, je vais donc vous écouter afin de mieux comprendre ce qui vous amène. Peut-être y pensez-vous depuis un moment ? Un évènement est advenu qui vous conduit à franchir le pas ? Dans tous les cas, vous ne venez pas sans raison. Alors commençons par mieux comprendre ce besoin…
Lors des premières séances nous allons rechercher ensemble les causes conscientes et inconscientes des difficultés ou du mal-être, pour que vous puissiez mieux comprendre et vous réapproprier votre histoire.
Puis progressivement, vous pourrez mettre en œuvre des actions de changement décidées par vous et nous prendrons alors le temps de comprendre ce que cela change pour vous.
Vous êtes votre premier thérapeute
Vous allez vous sentir responsable de votre analyse. L’analyse est un véritable travail qui nécessite aussi du courage. Mais je suis toujours présent à vos côtés, durant ce travail, pour vous soutenir et vous encourager. C’est bien parce que j’ai moi-même expérimenté les difficultés mais aussi et surtout les satisfactions de ce cheminement personnel que je crois que cette rencontre entre vous et moi est créative. C’est bien parce que j’ai travaillé sur moi-même, et que je continue de le faire, que je peux vous accompagner dans une relation vraie, authentique.
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